מאמרים

שנכתבו ע"י ד"ר אילה בן אלישע

גוף ונפש בראי הזמן

מחקר אשר התקיים במרפאת מיו שבארה"ב, ופורסם ב- Mayo Clinic Proceedings (2000;75:140-143), טוען כי נטיית אנשים  לפרש את אירועי חייהם באור  שלילי, מגדילה את הסיכון שלהם למוות מוקדם. או במילים אחרות, המפתח לחיים ארוכים הוא אופטימיות. 

המחקר אשר נוהל ע"י ד"ר טושיהיקו מן המחלקה לרפואת הנפש  של מרפאת מיו ברוצ'סטר, סקר את תוצאותיהם של 839 מטופלים אשר עברו מבדק של אופטימיות-פסימיות על פי הסולם 

של מבדק האישיות הרב שלבי של מינסוטה, בין השנים 1962 ו – 1965.

טיפול בפרחי באך 

אחת השיטות המטפלות בפן הרגשי של המחלה, הטיפול באמצעות תמציות באך.

פרחי באך, הן  38 תמציות פרחים שהוכנו במיצוי במי-מעיין, של פרחים, עצים או שיחים – (למעט תרופה אחת), אשר נועדו לטפל בפרט, ולא במחלה או בתסמיניה, הן נתגלו בדרך של ניסוי ותעייה, ע"י רופא מדיציני בשם דר' אדוארד באך, בשנות הארבעים של המאה העשרים. באך, חילק את התרופות ל-7 קבוצות של מצבי נפש, כאשר כל קבוצה מייצגת  מצבי קונפליקט בסיסיים, המונעים בעדנו להיות אמתיים עם עצמנו, ומערערים את בריאותנו.

מטפלת אינטגרטיבית ברוח היהדות